Misiunea imposibilă a devenit posibilă. Cele 3 luni de concurs au ajuns la final… şi încă ce final!

Concurentele din acest an care s-au încumetat să intre în competiţia “Jurnalul unei siluete perfecte” sunt mândre că au reuşit să slăbească, că au, acum, o cu totul altă percepţie despre alimentaţie şi mişcare, iar cei care le-au fost alături sunt extrem de mulţumiţi de rezultatele obţinute pe parcursul a 3 luni de dietă.

Cele două concurente, Corina Cernea (28 de ani) şi Mihaela Ardeleanu (34 de ani) au fost monitorizate nutriţional dr. Lavinia-Luminiţa Florea, medic specialist diabet nutriţie – Centrul Pro-Vita, au primit consiliere sportivă cu antrenamente personalizate de la Iulian Budescu şi Bianca Dinu, traineri în cadrul centrului de fitness şi wellness SkyWellness, suplimente nutritive de la Calivita, care să susţină efectele dietelor recomandate şi produse anticelulitice oferite de NIVEA. Continuarea

Kilogramele la control! Cum arată bilanţul la 2 luni de la începerea programului “Jurnalul unei siluete perfecte”

Am ajuns în ultima lună de concurs, după diete, sport şi ocheade prelungi la dulcele de sezon şi răcoritoarele care ne tentează la fiecare colţ de stradă.

După 2 luni de tras la sală, ţinut regim strict la indicaţiile doamnei doctor nutriţionist Luminiţa Florea, să vedem cum se prezintă kilogramele la proba cântarului. Continuarea

Suntem la jumătatea drumului – miza e mare, ambiţia e titanică iar kilogramele…încăpăţânate

Iată-ne ajunşi la mijlocul perioadei de 3 luni din competiţia “Jurnalul unei Siluete Perfecte”, alături de cele două concurente, Mihaela Ardeleanu şi Corina Cernea, amazoanele care se luptă de o lună şi jumătate cu tentaţiile culinare şi care stăpânesc cu măiestrie aparatele la sala de fitness. Continuarea

Rezultate excelente şi motivaţie la cote maxime

Fetele noastre au transpirat cu spor şi au ronţăit doar ce le-a recomandat doamna doctor la ultima vizită, drept urmare, cântarul la cea de-a 3-a întâlnire arată în felul următor: Corina are cu 4,8 kilograme mai puţin decât la înscrierea în concurs iar Mihaela cântăreşte cu 1,5 kilograme în minus faţă de greutatea cu care s-a prezentat la debutul competiţiei. Continuarea

Progrese şi noi recomandări ale nutriţionistului

După o perioadă încărcată de sărbătorile pascale, participantele au păşit din nou în cabinetul doamnei doctor nutriţionist Luminiţa Florea, pentru a afla dacă au reuşit să scape de kilograme conform planului din săptămâna I.

Astfel, Corina Cernea a reuşit să slăbească 2,7 kilograme, datorită voinţei sale puternice şi ambiţiei de a rezista preparatelor specifice Paştelui. Drept recompensă, doamna doctor îi va da voie pentru următoarele 2 săptămâni să introducă în dietă legumele colorate, atât de iubite de către Corina.

Continuarea

Prima întâlnire cu antrenorii de fitness

După ce au primit recomandările nutriţionistului Luminiţa Florea, cele două participante au venit înarmate cu ambiţie şi forţă la Sky Wellness, locul în care vor transpira intens în următoarele trei luni, cât va dura programul “Jurnalul unei siluete perfecte”.

Odată ajunse în interiorul sălii de sport, ticsită de aparate care mai de care şi siluete lucrate din greu, Corina Cernea şi Mihaela Ardeleanu, cele două pretendente la titlul de Siluetă Perfectă, au avut ocazia să îşi cunoască antrenorii care le vor îndruma pe greul, dar satisfăcătorul, drum al pierderii kilogramelor şi al unui corp desprins din reviste. Continuarea

Săptămâna 1 – recomandarea nutriţionistului (II)

Mihaela Ardelean (34 de ani) este cea de-a doua concurentă care aspiră la titlul de “Silueta Perfectă. Pentru ea, vizita la cabinetul nutriţionistului este o noutate pentru că nu a ţinut niciodată dietă. Ne mărturiseşte că cea mai longevivă dietă pe care a urmat-o a ţinut nici mai mult nici mai puţin de…jumătate de zi.

De asemenea, în confruntarea cu celebrul cântar GAIA, Mihaela a aflat că are 59,3 kilograme, însă nu neapărat numărul kilogramelor o deranjează, cât mai degrabă distribuirea acestora pe corp. Sedentarismul, dependenţa de băuturi carbogazoase, dulciurile şi orele nepotrivite la care mănâncă au dus la formarea depozitelor de grăsime pe picioare şi abdomen, aspect care o deranjează cel mai mult pe concurentă. Continuarea

Săptămâna 1 – recomandarea nutriţionistului (I)

Cu mari emoţii şi încrezătoare în reuşita sa, Corina Cernea (28 de ani), mezina din competiţia Jurnalul unei siluete perfecte, s-a prezentat în prima săptămână de concurs la cabinetul doamnei doctor Luminiţa Florea. După mici tatonări şi politeţuri, s-a ajuns şi la partea sensibilă: urcatul pe cântar. Din păcate pentru Corina, acest aparat s-a încăpăţânat să arate cifra de 86 de kilograme, cu 7 kilograme mai mult decât avea la înscrierea în concurs (79 kilograme). Aceasta a motivat că “s-a răsfăţat puţin” înainte de marea provocare. Continuarea

A început programul “Jurnalul unei siluete perfecte”

În luna aprilie, “Ce se întâmplă, doctore?”, împreună cu Nivea şi Calivita, a dat startul unei competiţii pentru obţinerea siluetei perfecte. Două dintre cititoarele revistei, Mihaela Ardeleanu şi Corina Cernea, au acceptat să se supună, timp de 3 luni, unui program strict, pentru a-şi dovedi lor, dar şi celorlalte femei că prin autodisciplină, echilibru şi voinţă poate avea oricine un trup de invidiat.

Programul “Jurnalul unei siluete perfecte” se adresează fiecăreia dintre voi care, în ultima vreme, a constatat că propriul cântar nu mai indică greutatea ideală, nu mai arată perfect în costum de baie sau întâmpină greutăţi la cel mai mic efort. Continuarea